Makanan Cemilan Sehat

Mungkin anda tahu jenis cemilan yang sehat untuk tubuh kita, berikut ini adalan jenis/salah satu cemilan yang sehat untuk tubuh kita:

- Kacang-kacangan
Kacang-kacangan seperti almond, pistasio, dan kacang tanah mengandung protein dan serat yang akan menjaga rasa kenyang. Mencamil kacang-kacangan juga setidaknya memberikan saat-saat rileks setelah menatap ke layar monitor seharian di kantor.

Segenggam kacang almond cukup membuat kita merasa kenyang. Jenis kacang ini mengandung banyak protein dan zat besi. Makanlah almond secara rutin pada tengah hari, maka akan mampu mengendalikan nafsu makan.

- Kismis
Makanlah kismis bersama almond untuk memperoleh kombinasi makanan sehat dan berenergi.

Itu semua adalah jenis cemilan yang sehat utuk tubuh anda, jika anda ingin sehat maka pilihlah salah satu dari cemilan tersebut untuk kesehatan anda.

- Apel
Apel, terutama yang keras, mungkin memang agak melelahkan mulut ketika dikunyah langsung. Tapi anda bisa memotongnya menjadi beberapa potongan kecil, atau bisa juga makan apel yang telah diolah menjadi keripik. Yang penting, jangan hilangkan apel dari diet anda, karena buah ini kaya akan vitamin C yang mudah diubah menjadi energi dan mempunyai efek meremajakan sel-sel tubuh.

Sumber: Detik Health

Description: Makanan Cemilan Sehat, Rating: 4.5, Reviewer: Unknown, ItemReviewed: Makanan Cemilan Sehat